מגזין לאכול בריא

לרב לאנשים שהם בעודף משקל יש התנהלות תזונתית לא נכונה. עודף משקל או קושי בניהול משקל תקין הוא תוצאה של התנהגות לא נכונה שחוזרת על עצמה והופכת

דיאטה. מילה שעושה לי לא טוב. מאז שאני זוכרת את עצמי אהבתי אוכל, ותמיד נאבקתי במשקל. כל חיי הבוגרים חיפשתי את הדרך לשלב את האהבה

גם לכם נמאס לקום בבוקר ולראות שעליתם עוד קילו, לראות את הצג עולה יורד? היום ניתן לכם מספר טיפים שכדאי לשמור בכיס לתזונה נכונה לחיים

מהפכת ה"רפואה טבעית" בישראל גדלה ותופסת תאוצה בעשור האחרון.  דמיינו עולם שבו חולים מתרפאים ללא תרופות, אנשים מתמלאים באנרגיות שכבר שכחו שקיימות. מהפכת התזונה והרפואה

אחרי כל כך הרבה שנים, עוד מעט 50 אבל מי סופר. אני מבינה שלגוף שלי יש רצונות משלו. הגוף שלי מכור לפחמימות ריקות.    לחיות בשלום

הכל התחיל מאז שהגעתי לחתונה של הבן דוד ושמתי לב למכרים שמתלחשים סביבי וגם ידעתי על מה, זה לא היה על הרכב החדש שקניתי, זה

בזמן ההריון גופך עובר שינויים רבים. הורמונליים, פיזיים ורגשיים. כדי לצלוח תקופה מאתגרת זו, מבלי לאבד את שפיותך, ריכזנו כאן עבורך מספר כללים הנוגעים לתזונה

מזון הוא מקור ההנאה והעונג של האדם, לרוב ככל שהמזון יותר טעים כך גם פחות בריא. אוכל גם עוזר במקרי מתח נפשי ולחצים, ובמפגשים חברתיים

עדיין בסגר ורוצים לחזור לשגרה בריאה יותר? כל 3 הטיפים העיקריים לשמור על תזונה ואורח חיים בריא. בשנה האחרונה הגיעה אלינו הקורונה, רובנו איבדנו את