תזונה אישית

צמחונות וטבעונות

תזונה מאוזנת היא זו המספקת את כל אבות המזון, ויטמינים ומינרלים הנדרשים לגופינו.
צמחונים וטבעונים נמנעים מכמה קבוצות מזון ובכך עשויים ליצור חסר תזונתי. אולם, הרגל תזונה צמחוני עשוי להיות אלטרנטיבה בריאה להרגלי התזונה המודרנית הקלוקלת באם ישמרו הנחיות מתאימות הכוללות תחליפים וגיוון בצורה נכונה.

לקביעת ייעוץ תזונתי משלים לצמחונות וטבעונות התקשרו-
054-2517199 קרן לפידות –שווקי דיאטנית